男子馬拉松8:00起跑，我們七點多就出門搭乘地鐵來到塞納河畔，馬拉松五公里處，這是我研究馬拉松路線圖發現最好的觀賽點，這邊看完可以過塞納河走到榮軍院附近的終點等待。早上的塞納河很寧靜很美，我們在5K補給站附近找了不錯的觀賽點，河邊很多人在晨跑，也有警察軍人走來走去巡邏。開跑後不久，菁英選手很快就到我們面前，剛開跑所有人都還在一起，殺氣騰騰的感覺，一下子所有選手都跑過去了(只能拍影片慢慢看)。
接下來走到榮軍院附近，需買門票才可進入終點附近，不過我們可以在非常近的地方加油(接近42K的路邊)，兩旁已經站滿了人，大家都準備好替自己國家的選手加油，國旗都拿好了，可惜台灣這次沒有選手達標奧運馬拉松，但我們可以幫所有選手加油，旁邊有來自世界各地的人，大家都很用力拍打前面的板子加油，我的手拍到都變藍色了，比較熟悉的選手Tola、大迫傑、Bekele等等都回來，但喬神還沒有回來，上app查成績發現他30公里後就棄賽，身體不適，非常可惜。
看完比賽搭地鐵回到飯店，竟然11點多差不多該吃午餐了，早餐是一邊等選手回來一邊吃麵包，為了晚上的比賽，午餐吃義大利麵，晚餐輕食就好，避免比賽時腸胃不適。上the fork預約一家飯店附近評價不錯的義大利麵餐廳PastaBene，11:30預約時間進去之後發現整間店只有我們兩個客人，老闆英文不錯，老闆娘只會法文，但她還是非常有用(老闆只負責聊天)，直接拿出三罐麵讓我們選擇義大利麵的種類，其他就是用翻譯軟體大致看一下菜單做選擇，飲料因為跑馬拉松前不能喝酒，選擇礦泉水，有給我們加冰塊的杯子，一瓶水要價3歐元，義大利麵很好吃，份量也很夠，餐後老闆娘問我們要不要加點甜點，我們已經太飽沒辦法吃甜點，這餐花費大約1200台幣左右，餐廳有冷氣很重要，夏天在巴黎吃午餐，沒冷氣會很痛苦。
吃完就乖乖回飯店睡午覺，畢竟晚上要從10點跑到凌晨3點，不睡午覺不行，睡到大約五六點，飯店有冷氣也很重要。跑前吃麵包，巴黎的麵包很便宜，超市有一條不到0.5歐元的長棍麵包，為了避免吃膩，還買覆盆莓果醬來塗。起點在巴黎市政廳，搭地鐵四號線可以抵達，寄物處和起點其實有一段距離，傍晚是巴黎最熱的時段，參賽指南裡面寫寄物包包限制20公升以內，我們就沒有用一般台灣常用的路跑包，而是拿個簡單小背包，其他世界各地的跑友，應該大部份是歐洲人，包包都很小，輕裝，手上最多拿一罐水，也有人帶水袋背包，寄完物，我拿著一罐紅牛(巴黎買)、一個energy in果凍(台灣帶)、一包BCAA(台灣帶)，腰包裡裝環保杯、10歐元、手機。又走了很多路才到起跑區，牛爸第一區比較快到，我在第七區更遠，到分區還不到九點，還很空，我先坐在河邊喝紅牛、吃BCAA。每個分區都有男女廁，但都是開放式的，只有一間殘障廁所有門，只好排隊半小時等這間，出發後看到前面還有幾間門是一半的可以用。沒門的廁所就謝謝再連絡，我遠遠就看到跑者把褲子往下拉的動作，實際上不會看到什麼，只會看到動作。
排完廁所後整個分區已經擠滿了人，沒有空間做熱身，9:50開始往前移動，原來每一區出發間隔10分鐘是這樣安排，第一區9:00出發之後，第二區慢慢移動到原來第一區的位子9:10再出發，我們第七區則是要往前經過六五四三二區最後抵達一區，路上有音樂表演，到達起點還玩波浪舞。10點準時出發，一出起跑點，外面是萬人加油團熱烈歡呼，好誇張，這是什麼情況?想說這麼晚了，誰會出門幫默默無名的市民跑者加油? 這裡的人會，連小朋友都三更半夜站在路邊加油。使我想到很久以前到法國的小鎮旅遊，剛好遇到自行車賽(環法自行車賽?)，商店都沒開門，門口貼一張紙寫"今天是比賽"。
賽前得知因為這是奧運的相關活動，我們的國旗是無法拿出來的，因此穿國旗衣拿國旗都不可能，只能拿奧運會旗，賽前去台中迪卡儂南屯店在衣服上印TAIWAN，42K的賽道上，一直有人對我們喊台灣阿ㄌㄟ(法文的加油)，默默幫台灣打知名度，也還不錯。前半段還力量滿滿，沿途都是著名景點羅浮宮、巴黎歌劇院、艾菲爾鐵塔，一直到15公里開始慢慢爬坡，這邊我也還OK，一直到凡爾賽宮折返，但我不知道是瞎了還是怎麼樣，一直沒看到凡爾賽宮本人，那一帶我只記得路很寬，後半段還是有不少加油的民眾，然後就到了魔王坡，還做了星光大道造型，就算這麼美，我還是跑不上去，只能步行，過了之後就是超陡的下坡，不小心真的會跌倒，然後就到了很棒的隧道，不像萬金石沉悶還會被全身汗人撞的那種隧道，裡面整個布置成夜店，音樂和燈光都很棒，還有DJ，最後再度經過艾菲爾鐵塔(原本是右岸，現在是左岸)，往終點前進，最後一區有個加油區，裡面大概有五層人牆，現場熱情到爆炸，最後在兩旁人員大力拍打路邊看板加油聲中來到榮軍院終點，順利拿到夢寐以求的奧運獎牌。
補給方面，五公里開始有食物，接下來每2.5公里有水，水是直接拿強力水管注水，我用自己的環保杯，志工會幫我注水(一秒就滿了)，沒有運動飲料。食物是蛋糕、軟糖、棉花糖、香蕉等等很甜的碳水化合物，其實我還蠻喜歡的，一口蛋糕一口水，每五公里就進去吃一輪，香蕉只吃一次，因為拿完手黏黏，不像日本有濕紙巾，台灣有一缸水可以沖洗。完賽之後還有很多好吃的，也是蛋糕和水果，水果多了蘋果和桃子，發紀念環保杯讓我們取水。牛爸比較可憐，他完賽之後沒胃口吃，等我等到肚子餓已經沒辦法回去吃，也沒有便利商店，帶錢沒有用。
跑完之後，因為公車站在另一頭，可能要走一公里，決定直接走回飯店，大約兩公里多，回到飯店都快四點，有點不好意思吵醒櫃台小哥(飯店說他們是24小時櫃台)，櫃台小哥明顯是睡夢中被我們吵醒，回房間趕緊梳洗、吃東西、休息，因為幾小時後，還要再回去榮軍院看女子馬拉松，飯店-榮軍院走九遍。
