veroniyclara的部落格

先前說到把outlet取消換成高山合掌村一日遊，牛爸難掩失望，所以比賽前一天，就逛土岐outlet吧！原本賽前一天要到熱田神宮和大須觀音參拜，已經提前完成，所以就放心去逛outlet。早餐吃昨天在超市買的麵包(80g碳水)搭配沙拉(一人吃一半)，很有飽足感。

前往土岐outlet的巴士在名古屋車站的名鐵巴士中心搭乘，只有六日有喔，車上幾乎都是日本人，大家都很開心，要去逛outlet當然開心，牛爸更開心，車程70分鐘，下車付1000元給司機就好。我們搭最早班8:30，還沒開門就到了，先買一罐飲料坐著曬曬太陽，10點準時開門，這時候nike還很空，把所有運動用品都逛過一輪，人越來越多了，都是開車來逛的，男女老少都有，asics和new balance可以免稅，nike和adidas沒有免稅，不過還是很好買，折扣多多，這才是outlet啊，不知不覺到了12點吃飯時間，才驚覺每一家餐廳都大排長龍，美食街一位難求，只好繼續逛到13點再吃飯，排bagel & bagel比較快，還可以順便買隔天的早餐，買了6個bagel+2個bagel三明治(裡面夾酪梨和鮮蝦)，吃飽後又繼續血拼，Nike已經完全進不去了，人多到滿出來，記得如果早來outlet，一定要先買Nike，不要想說下午再來，你會後悔的。隔天跟跑友聊到逛outlet，才得知逛outlet沒有在吃飯的，隨便吃個便利商店就好。

巴士快趕不上，匆忙拍一下nana名馬紀念版

土岐outlet門口

來杯熱的吧

搭15:30的巴士回名古屋站，晚餐在飯店附近的YAYOI軒吃定食，比賽前一天各家名店一定人滿為患，能夠乾淨衛生吃飽，找連鎖餐廳就對了，YAYOI軒在台灣算中高價位，在日本算便宜，我吃了鮭魚定食，店員說飯不夠可以續，很大碗，我一碗就夠了。有沒有覺得這幾天越吃越清淡？沒錯，比賽前一天的飲食就是要多碳水少油，清淡是正確的，也不能喝咖啡，步數控制在兩萬步以內，這是我反覆測試後得到最適合的飲食法。